对于甲状腺囊肿这个疾病，相信有很多人对此病都非常陌生，其实，甲状腺囊肿是甲状腺的一种疾病，在我国的发病率非常高，日常生活中一定要做好甲状腺囊肿的预防工作。那么，预防甲状腺囊肿有几种方法呢?下面就请西安莲湖正尚华西医院为大家讲解一下吧。

　　1、碘缺乏的散在性甲状腺肿，应以食加碘盐加碘，即要食盐中加碘化钠或碘化钾，多采用1∶10000(0.01%)。每天要摄碘150～200μg已达预防所需。

　　2、甜味饮食不宜过多。若能够适当选用瘦肉或鲜鱼熬汤，味鲜微咸，既含有营养又能增进食欲，使病人很快康复。

　　3、适量补碘，如食用含碘食盐，多吃海带，紫菜等海产品。还应该定期复查，有问题应当在医生的指导下用药。

　　4、对孕妇用碘也应该注意，应避免新生儿患高碘性甲状腺肿，甚至会窒息死亡。

　　5、禁忌油腻辛辣。油腻(如公鸡肉，鹅肉，猪头肉，牛羊肉，鲤鱼，虾，蟹等)，辛辣(如生葱，生姜，生蒜，辣椒等)，煎炸食品。禁烟禁酒。

　　6、养成良好的日常习惯，晚上睡觉的时候应坚持用温水泡脚，并且可以并坚持每天要用半小时背部撞墙，可以有效的控制症状。

　　7、饮食不宜偏嗜。甜味饮食不宜过多。若能适当选用瘦肉或鲜鱼熬汤，味鲜而微咸，既含营养又能增进食欲，使病人很快康复。多食：海带，紫菜及新鲜的果蔬。

　　如果我们的生活当中疏忽了甲状腺囊肿的预防工作，那么在患有甲状腺囊肿疾病之后就要及时到正规的医院进行治疗。同时患者也要注意，在治疗期间，一定要合理的安排自己的日常饮食，避免影响治疗效果。