甲状腺是我们的人体内部最大的一个腺体，因此，对我们大家的机体健康产生了很大影响，甲状腺疾病分为很多种，比如说甲亢、甲减、甲状腺炎等，而桥本氏病是其中发病率很高的一种，造成甲状腺疾病的主要因素和甲状腺素分泌有关。那么，甲状腺炎的预防要点有哪些呢?下面就请西安莲湖兴成医院来为大家介绍一下吧。

　　1、碘量的控制是甲状腺疾病患者需要注意的一个主要问题，甲状腺疾病碘过量可致甲状腺肿、甲亢等，缺碘又会容易引起甲状腺素分泌减少，导致甲减。针对沿海地区不用额外补碘，因为海带、鱼虾等众多海产品中已经含有丰富的碘。针对高山偏远地区有地方性甲状腺肿，可以适当补充碘。

　　2、饮食规律和清淡是每一个人都要在生活中去关注起来的，在生活中尽量不要暴饮暴食，也不要食用辛辣和过分刺激性的食物。

　　3、要保持良好的生活习惯。在生活中尽量不要熬夜、也不要过度的劳累，在工作中要注意劳逸结合，并且学会为自己纾解压力，不要总是将自己置于一种高压紧张的状态下。

　　甲状腺炎给患者带来的伤害是很大的，因此我们一定要重视起来，在生活中做好预防工作，不给桥本氏病可趁之机。