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甲状腺炎的预防要点有哪些呢?

文章来源:西安莲湖兴成医院

  甲状腺是我们的人体内部最大的一个腺体,因此,对我们大家的机体健康产生了很大影响,甲状腺疾病分为很多种,比如说甲亢、甲减、甲状腺炎等,而桥本氏病是其中发病率很高的一种,造成甲状腺疾病的主要因素和甲状腺素分泌有关。那么,甲状腺炎的预防要点有哪些呢?下面就请西安莲湖兴成医院来为大家介绍一下吧。

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  1、碘量的控制是甲状腺疾病患者需要注意的一个主要问题,甲状腺疾病碘过量可致甲状腺肿、甲亢等,缺碘又会容易引起甲状腺素分泌减少,导致甲减。针对沿海地区不用额外补碘,因为海带、鱼虾等众多海产品中已经含有丰富的碘。针对高山偏远地区有地方性甲状腺肿,可以适当补充碘。

  2、饮食规律和清淡是每一个人都要在生活中去关注起来的,在生活中尽量不要暴饮暴食,也不要食用辛辣和过分刺激性的食物。

  3、要保持良好的生活习惯。在生活中尽量不要熬夜、也不要过度的劳累,在工作中要注意劳逸结合,并且学会为自己纾解压力,不要总是将自己置于一种高压紧张的状态下。

  甲状腺炎给患者带来的伤害是很大的,因此我们一定要重视起来,在生活中做好预防工作,不给桥本氏病可趁之机。

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